איך לסדר את החדר : טיפים להגברת המוטיבציה
איך לסדר את החדר שהכל בלגן ואין כוח לסדר אותו? זה השאלה המעניינת ביותר. יש ימים בהם אנחנו ממש ממהרים להגיע למקום מסוים ואנחנו עושים בלאגן בארון הבגדים ואחרי זה כבר אין לנו כוח לסדר, או שאנחנו מחפשים פריט מסוים ולא מוציאים והופכים את כל החדר, תאמינו לי אני מכירה את זה. יש הרבה אנשים שאוהבים לסדר את החדר שלהם וזה מצוין אבל, אני? לסדר את החדר אף פעם לא היה התחביב האהוב עלי או אם בכלל נקרא לזה תחביב ואני מניחה שגם לחלק מכם. אבל, חשוב לדעת שאם נתייחס לחדר שלנו כאל המקום הבטוח והרוגע שלנו אז נבין שלסדר את החדר זה חלק מאחריות אישית שלנו. כלומר זהו המקום שבו אנחנו מבלים חלק ניכר מהזמן שלנו. אז מאיפה לנו לשאוב את הכוחות? אני יודעת שזה קשה משום שלפעמים אין לנו את הכוחות הנפשיים לסדר את החדר אבל, לפני הכל אתם צריכים להגיד לעצמכם שהחדר הזה הוא שלכם. אתם מחליטים בלבד איך החדר יראה וכיצד יעוצב. לכן, רק לכם יש היכולת להחליט עליו. אז האם אתם מחליטים שהחדר שלכם יראה נקי ומסודר? או מבולגן ומלוכלך?
Image by congerdesign from Pixabay
לסדר את החדר כאחריות אישית
לא כולנו אוהבים לסדר את החדר שלנו, ועד שאנחנו מסדרים את החדר ועובדים עליו שעות על גבי שעות אחרי שבוע שוב פעם הכל מתבלגן. כמה פעמים זה קרה לכם? לי המון. יש ימים שאני רואה שכל החדר מבולגן ופשוט אין לי מוטיבציה לסדר אותו מרוב כל האסון שקייים בו. פעם אמא שלי הייתה יושבת ומסדרת לי את הארון בגדים ונכון שזה כיף שמישהו עוזר לך, אבל היום אני כבר לא ילדה קטנה, ואני מבינה שיש לי אחריות מלאה על הדברים שאני עושה. אם אני לא אקח אחריות על סידור החדר שלי, אני לא אצליח לקחת אחריות על דברים גדולים יותר בחיים שלי כמו לימודים, עבודה וחברים. כך גם במשך הזמן למדתי שאחריות אישית היא חוזקה, ברגע שאני אקבע לעצמי מטרות ואשלים אותן לקחתי על עצמי אחריות. אחריות אישית היא דבר חיובי שנותן לנו את הכוח להרגיש טוב עם עצמנו ושאנחנו גאים במה שאנחנו עושים.
אחריות אישית נבנית מהדברים הקטנים
לפעמים בחיים קורים דברים שהם לא בשליטתנו ולכן גם אין לנו את היכולת לקחת אחריות עליהם. וזה בסדר, אבל על הדברים שכן יש לנו אחריות עליהם כמו למשל: לשמור על טלפון הנייד שלנו או לא לאבד חפץ יקר לליבנו, אלו הם כן אחריותנו האישית. ככל שאנחנו נהיה אחראיים מספיק, כך נוכל להתמודד עם אנשים וסיטואציות יותר מורכבות בחיינו. אותו הדבר לגבי סידור החדר שלנו. לפעמים אין לנו כוח או הסבלנות והמוטבציה לסדר אותו. אבל אחריות אישית נבנית מהדברים הקטנים וכאשר אנחנו נמלא את האחריות האישית שלנו לגבי הדברים הקטנים והפשוטים נוכל לקחת אחריות גם על הדברים המסובכים יותר בחיינו ולכן זה למה חשוב לקחת אחריות אישית.
Image by Victoria_Watercolor from Pixabay
התחילו במשימות הקלות ואז תעברו לקשות
כדי לסדר את החדר שלכם ברצון ובאווירה נעימה תתחילו קודם כל במשימות הקלות לכם, אם זה לזרוק אשפה כמו דפים ניירות שאתם לא משתמשים יותר, לאסוף גרביים שמפוזרות בכל מקום, למיין בגדים שנמצאים על הריצפה ועוד. תשליכו אותם הישר לסל הכביסה. אני קניתי סל כביסה קומפקטי ונחמד לחדר (אפשר לקנות באיקאה או בכל חנות רהיטים אחרת) שכל פעם שיש בגד מלוכלך אני זורקת אותו ישר לסל הכביסה. כך אני מפנה מקום בחדר וחוסכת אנרגיות מיותרות. לאחר כן התחילו בדברים הדורשים מכם יותר מאמץ.
התחילו בסידור ארון הבגדים
אני כן הייתי ממליצה להתחיל קודם כל בסידור ארון הבגדים משום שהבגדים הם הבאלגן הכי עיקרי בחדר. לאחר מכן לעבור למגירות והשידות בחדר. התחילו בלמיין את הבגדים שלכם על המיטה, קפלו הבגדים כאשר כל בגד שאתם מקפלים שימו על המיטה ומיינו אותם לפי עונה, צבע או כל סידור אחר שאתם אוהבים. אחרי זה סדרו את הנעליים ,הגרביים, התחתונים וכן הלאה. ולבסוף טאטוא של החדר ואז השטיפה.
Image by Victoria_Watercolor from Pixabay
תדליקו לכם מוזיקה
אין דבר יותר מהנה מאשר מוזיקה כיפית, מקפיצה שנותנת אנרגיות. אני ממליצה לכם מאוד להדליק מוזיקה עם שירים שאתם אוהבים, אתם יכולים לשים מוזיקה באוזניות של הטלפון שלכם או מוזיקה ברמקולים בחדר או בסלון. מבטיחה לכם שזה ייתן לכם הרבה מוטיבציה והנאה להמשיך לסדר את החדר.
תחשבו על הבריאות שלכם
חדר מלוכלך ומבולגן זה לא מקום נעים לשהות בו. ולא רק שזה לא נעים להיות בו אלא צצים כל מיני חיידקים ואוויר לא נעים שאנחנו נושמים. כאשר אתם לא מסדרים את החדר שלכם אז אם מאפשרים לעצמכם לחיות במקום שיכול להזיק לבריאות שלכם. מלא אבק מצטבר בריצפה ואז אתם עלולים להשתעל או להתעטש. ובסופו של דבר להיות חולים. וידוע שאף אחד לא אוהב להיות חולה. לכן, סידור החדר הוא דבר מאוד חשוב גם לבריאות שלכם.
אל תשכחו לקחת הפסקה מידי פעם
הפסקה היא הדבר החשוב ביום. גם שאתם הולכים לעבודה או ללימודים אתם מקבלים זמן מסוים להפסקה שבו אתם נרגעים, אוכלים מדברים עם החברים. ואין דבר יותר נחמד מזה. אל תשכחו – אתם לא רובוטים, וגם לכם מגיע זמן מנוחה לנשום ולהירגע. תציבו לכם לוח זמנים: מאיזו שעה עד איזו שעה אתם הולכים לסדר את החדר ובאיזו שעה יהיו לכם הפסקות. אז אחרי שסיימתם לסדר את הדברים שיותר קלים לכם תיקחו לכם הפסקה של חצי שעה -שעה בערך, תרימו את הרגליים תנוחו, תשתו משהו קל, ואחרי זה תמשיכו לסדר את הדברים היותר קשים. כך, הראש שלכם יהיה נקי יותר והגוף שלכם יתמלא באנרגיות חדשות.
צפו בסרטונים ברשתות החברתיות
היכנסו ליוטיוב, טיק טוק או כל רשת חברתית אחרת שאתם אוהבים. ותראו סרטונים איך אחרים מסדרים את החדר שלהם, קבלו רעיונות חדשים וטיפים. זה בדיוק מה שאני אוהבת לעשות. לפעמים שאין לי מוטיבציה וחשק לסדר את החדר. אני צופה בסרטונים ביוטיוב כיצד אנשים אחרים מסדרים את החדר שלהם, כך אני צופה בכל השלבים של סידור החדר ובודקת אם הסידור שלהם מתאים לחדר שלי וזה נותן לי מלא מוטיבציה. כי אני רואה שהחדר שלהם הרבה יותר מבולגן משלי ואז זה נותן לי תחושת הקלה שאני באמת מסוגלת לסדר מהר את החדר.
סיכום השלבים - איך לסדר את החדר שאין מוטיבציה?
- לסדר את החדר כאחריות אישית
- התחילו במשימות הקלות ואז תעברו לקשות
- תדליקו לכם מוזיקה
- תחשבו על הבריאות שלכם
- אל תשכחו לקחת הפסקה מידי פעם
- צפו בסרטונים ברשתות החברתיות
